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女人赚钱_室内热身小动作 轻松健康瘦下来

时间:2018-12-08 23:54来源:未知 作者:admin 点击:
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轻松消耗100卡热量

以60公斤体重的人而言:

准备三餐

别再抱怨家人不帮忙准备三餐了,洗、切、煮、炒、蒸,只要39分钟,就又少了100卡。

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拖地

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